کتاب غلبه بر خشم

این کتاب در “عضویت الماسی” توسط یکی از عکس‌خوان‌ها مطالعه شده است.

در این پست می‌توانید مشخصات این کتاب به همراه یک جمله طلایی و معرفی مختصر کتاب که توسط عکس‌خوان ارائه شده است را مشاهده کنید.

نام کتاب: غلبه بر خشم

نویسنده: دکتر رنوا پوری فوی

ترجمه: مهدی قراچه داغی

معرفی مختصر کتاب: این کتاب بطور جامع به بررسی عواملی که باعث خشم انسان می‌شود و راهکارهای مقابله با آن می‌پردازد.

یک جمله طلایی از کتاب: چگونه ما خشمگین می‌شویم؟ ابتدا حادثه را میبینیم، آنگاه آنرا تفسیر میکنیم؛ سپس احساسی در ما شکل می‌گیرد و پس از آن اقدام میکنیم. حال اگر تفسیر ما بگونه‌ای باشد که به ما احساس فقدان یا ضایعه یا هر گونه حس منفی انتقال دهد ٬ما خشمگین یا غمگین می‌شویم. پس همه چیز برمی‌گردد به نوع تفسیر ما.

عضویت الماسی چیست؟

دانش‌آموختگان سیستم عکس‌خوانی ذهنی با شرکت در این عضویت موظف‌اند یک روز در میان ۱ کتاب را عکس‌خوانی کنند (هر هفته ۳ کتاب) و نقشه ذهنی کتاب را به همراه یک فایل صوتی که خودشان از توضیح مطالب عکس‌خوانی شده کتاب ضبط کرده‌اند برای مجموعه ارسال کنند تا در آخر هر هفته تمامی فایل‌های صوتی به همراه نقشه ذهنی برای تمام شرکت کنندگان در عضویت الماسی ارسال شود تا بتوانند علاوه بر مطالعه خودشان، از مطالعه دیگر شرکت کنندگان هم استفاده کنند.